#100fitdays #day17, #day18
Mały przestój na blogu. Dietę w miarę trzymam, z ćwiczeniami gorzej. Troszkę pochodzę i już kolano boli :(.
Motywacja na ten tydzień:
It's a slow proces. Keep going.
#100fitdays #day19
Pierwsza rehabilitacja za mną. Niestety nie mogę uprawiać praktycznie żadnego sportu (dla dobra kolana). Odpada to co najbardziej kocham: rolki (potwierdzenie), a także siatkówka :(.
Dobra wiadomość jest taka, że mogę wyjechać i ćwiczyć na wyjeździe :). Pierwszy dzień rehabilitacji to głównie rozmasowanie mięśni, żeby rozluźnić wszystko to, co niepotrzebnie jest napięte.
Dobra wiadomość jest taka, że mogę wyjechać i ćwiczyć na wyjeździe :). Pierwszy dzień rehabilitacji to głównie rozmasowanie mięśni, żeby rozluźnić wszystko to, co niepotrzebnie jest napięte.
Motywacja na ten tydzień:
It's a slow proces. Keep going.
#100fitdays #day20
No i mamy nowy miesiąc :). Oby w tym miesiącu było lepiej niż w poprzednim :)
Motywacja na ten tydzień:
It's a slow proces. Keep going.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz